Mange grunner til å søke hjelp
Livet kan by på utfordringer som er vanskelige å håndtere alene. Kanskje opplever du angst, nedstemthet eller utbrenthet? Kanskje står du midt i en livskrise, strever med relasjoner, eller bærer på vonde opplevelser fra fortiden som fortsatt preger deg? Eller, trenger du kanskje å få mer klarhet i visse problemfylte områder og valg i livet, sortere i vanskelige følelsesmessige utfordringer, eller søker du rett og slett selvutvikling og forstå deg selv bedre? Det finnes mange årsaker til å oppsøke psykolog – og alle er like gyldige hos oss!
Kompetanse gir trygghet
Vi vet at kvaliteten på terapi avhenger av psykologens kompetanse og erfaring. Derfor har alle våre psykologer solid bakgrunn innen klinisk psykologi, samt videreutdanning og praksiserfaring innenfor ulike problemområder. Vi sørger for at du møter en psykolog med relevant kunnskap – slik at du kan føle deg trygg på at du får god og tilpasset hjelp.
Hva kan du forvente?
Som klient hos oss møter du en erfaren psykolog som ønsker å forstå deg og det du strever med akkurat nå. Du vil bli møtt med støtte, respekt, åpenhet, og nøytralitet. Samtaleterapi er et samarbeid, hvor du sammen med psykologen utforsker hva som ligger bak utfordringene dine, og hvor dere deretter jobber målrettet for å skape endring og bedring. Psykologen vil aktivt bidra med faglig kunnskap og struktur
En strukturert prosess – tilpasset deg
Samtaleterapi hos oss starter med en overordnet kartlegging, hvor psykologen sammen med deg ser nærmere på hva du strever med, din livssituasjon og hva du ønsker skal bli bedre. Basert på dette setter vi opp mål for terapien, og legger en plan som gir mening for deg. Underveis i forløpet vil vi jevnlig evaluere hvordan det går, og justere kursen ved behov – slik at terapien hele tiden er nyttig og relevant for deg.