Psykolog i Oslo Favne som prater med klient

Psykolog i Oslo – samtaleterapi for voksne

Favne er en privat psykologklinikk i Oslo sentrum med erfarne psykologer og psykologspesialister. Siden 2013 har vi hjulpet mennesker med et bredt spekter av psykiske vansker og livsutfordringer. Hos oss får du rask tilgang til psykolog uten henvisning, og du kan enkelt bestille time direkte. Vi har normalt ledige timer på kort varsel og tilbyr også timer på video dersom det passer bedre for deg.

Mange grunner til å søke hjelp

Livet kan by på utfordringer som er vanskelige å håndtere alene. Kanskje opplever du søvnvansker, angst, depresjon eller utbrenthet? Kanskje står du midt i en livskrise, strever med relasjoner, eller bærer på vonde opplevelser fra fortiden som fortsatt preger deg? Eller, trenger du kanskje å få mer klarhet i visse problemfylte områder og valg i livet, sortere i vanskelige følelsesmessige utfordringer, eller søker du rett og slett selvutvikling og forstå deg selv bedre?

Det finnes mange årsaker til å oppsøke psykolog – og alle er like gyldige hos oss!

Kompetanse gir trygghet

Vi vet at kvaliteten på terapi avhenger av psykologens kompetanse og erfaring. Derfor har våre psykologer solid bakgrunn innen klinisk psykologi, samt videreutdanning og praksiserfaring innen ulike problemområder og behandlingsmetoder. Vi sørger for at du møter en psykolog med relevant kunnskap – slik at du kan føle deg trygg på at du får god og tilpasset hjelp. Hvilken tilnærming som passer, vil avhenge av hva du ønsker hjelp med, og vurderes sammen med psykologen.

Les mer om terapiformene og metodene vi tilbyr →

Bestille time?

Hos oss kan du bestille time enten via selvbetjent timebestilling hvor du velger ledig psykolog selv, eller ved å sende inn kontaktskjema hvor vi matcher psykolog med relevant kompetanse og erfaring for deg! Du kan også sende oss mail eller ringe for timebestilling og spørsmål.

Hva kan du forvente?

Som klient hos oss møter du en erfaren psykolog som ønsker å forstå deg og det du strever med akkurat nå. Du vil bli møtt med støtte, respekt, åpenhet, og nøytralitet. Samtaleterapi er et samarbeid, hvor du sammen med psykologen utforsker hva som ligger bak utfordringene dine, og hvor dere deretter jobber målrettet for å skape endring og bedring. Psykologen vil aktivt bidra med faglig kunnskap og struktur

En strukturert prosess – tilpasset deg

Samtaleterapi hos oss starter med en overordnet kartlegging, hvor psykologen sammen med deg ser nærmere på hva du strever med, din livssituasjon og hva du ønsker skal bli bedre. Basert på dette setter vi opp mål for terapien, og legger en plan som gir mening for deg. Underveis i forløpet vil vi jevnlig evaluere hvordan det går, og justere kursen ved behov – slik at terapien hele tiden er nyttig og relevant for deg.