Vansker med selvhevdelse
Belastninger og relasjonelle utfordringer gjennom livet kan gjøre at noen utvikler en sterk ansvars- og samvittighetsfølelse. Man kan da komme…
Les mer
Når krangel om barneoppdragelse tærer på parforholdet
Når man jobber mye med familier er det noen fellestrekk man merker seg i familier som virkelig har gått i…
Styrk samlivet med Bufferkurs for par!
Er dere blant dem som har havnet i en vanskelig situasjon i samlivet, der dere ikke ser noen løsning på…
Om å si fra i parforholdet
I blant skuffer partneren oss. Disse erfaringene er det vanskelig å håndtere på en god måte. Vi legger lokk på…
Er det god psykologisk trygghet på din arbeidsplass? Ta testen her!
Psykologisk trygghet på arbeidsplassen er avgjørende for trivsel, gode prestasjoner og resultater, og vekst. Hvordan kan man som ansatt eller…
Tre steg ut av sosial angst
Sosial angst er følelsen av at noe kan gå galt i møte med andre mennesker. “Jeg kommer til å dumme…
Samtalegruppe som øvingsarena for relasjonelle utfordringer
Mange henvender seg i dag til psykolog på grunn av opplevde relasjonelle utfordringer kontakten med andre mennesker. Slike utfordringer kan blant annet handle om…
Hva må til for å endre på sosial angst?
Dette innlegget er ment som et heiarop til deg som har det vondt og/eller opplever å bli begrenset i din…
Gruppeveiledning på nett: 3 fordeler!
For å være ærlig er jeg ikke særlig glad i møter over nett. Jeg synes de ofte blir kjedelige og…
Bufferkurs for par – en vei ut av “koronauføret”?
Parforholdet er en intens, nær og viktig relasjon, og forskning viser at kvaliteten på parforholdet har betydning for både livstilfredshet…
Foreldreveiledning – hjelp til å forstå ditt eget barn
For noen av oss er det å bli forelder noe vi har gledet oss til og planlagt en stund. For…
Om prøving og ufrivillig barnløshet
Så er tiden inne, valget er tatt, du eller dere skal ha barn. Bygge en familie. Drømmene og forestillingene er…