Noen ganger kjennes livet tungt. Kanskje du står fast i vonde følelser, strever i relasjoner, står midt i et vanskelig valg, eller kjenner på en uro du ikke helt forstår. Å oppsøke psykolog kan være et viktig første skritt mot å forstå deg selv bedre og få det litt lettere.

Jeg er psykologspesialist, utdannet ved NTNU i Trondheim, med fordypning i emosjonsfokusert terapi (EFT) og videreutdanning i gruppeterapi. I emosjonsfokusert terapi står følelsene sentralt – når vi får tak i, tåler og uttrykker dem på nye måter, kan det skape rom for endring. Ofte kan det også være nyttig å utforske hvordan tidligere erfaringer henger sammen med det du strever med i dag.

Jeg har lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten, og har møtt mennesker med svært ulike liv og utfordringer. Temaer jeg har mye erfaring med er vansker knyttet til selvfølelse, relasjoner, sterke eller fastlåste følelser, tap og traumer.

Jeg jobber hovedsakelig emosjonsfokusert, men tilpasser alltid terapien til deg og det du trenger – enten det handler om å bearbeide noe som har vært, håndtere det som skjer nå, eller finne veien videre. Hos meg skal det være trygt å komme som du er. Jeg møter deg med nysgjerrighet, varme og respekt.