mestringskurs 300 x200

Mestringskurs

mestringskurs

Mestringskurs

Opplever du at din livsutfoldelse blir hemmet på grunn av indre sperrer og utfordringer? Som engstelighet, stress, uro og/eller nedstemthet? Da kan mestringskurs være noe for deg!

I våre mestringskurs vil du kunne lære deg sunne mestringstrategier og konkrete teknikker som kan være med på å gi deg en enklere og bedre hverdag. Livet er for kort til å bli holdt tilbake av vansker som kan gjøres noe med!

Kursene er forankret i kognitiv atferdsterapi, og som deltaker vil du blant annet få:

    • lære mye om dine spesifikke utfordringer
    • møte andre med samme type utfordringer
    • lære deg konkrete mestringsverktøy til å håndtere utfordringene
    • og masse mulighet til å øve deg sammen med kursleder og de andre deltakerne!

Les mer om våre ulike mestringskurs her:

Ta kontakt i dag 

Vi tilbyr også konsultasjoner over video med våre psykologer





    Meld meg på nyhetsbrev fra Favne








      Meld meg på nyhetsbrev fra Favne

      Ta kontakt!

      Ønsker du mer informasjon eller å drøfte om våre mestringskurs kan være til nytte for deg? Ta kontakt på 22 60 20 00 eller send en mail til favne@favne.no

      Påmelding, priser og datoer

      Klikk deg inn på det spesifikke kurset du er interessert i for å finne info om påmelding,

      priser og datoer for de ulike mestringskursene.

      Mestringskursene tilbys både for privatpersoner og bedrifter.

      Vi kan også skreddersy kurs til din bedrift. Ta kontakt!

      Kontaktskjema

      Bruk gjerne kontaktskjemaet vårt dersom du ønsker mer informasjon om våre mestringskurs. Vi svarer deg raskt!




        Meld meg på nyhetsbrev fra Favne

        favne@favne.no

        eller ringe:

        22 60 20 00

        (dersom vi ikke kan ta telefonen, legg igjen beskjed og vi ringer opp så snart vi har anledning).








          Meld meg på nyhetsbrev fra Favne