Som psykolog har jeg jobbet med parterapi i flere år nå og jeg får ofte mange spørsmål omkring denne terapiformen, både fra pasienter og andre rundt meg. Mange lurer på om parterapi i det hele tatt virker? Jeg ønsker derfor å skrive kort om noen av de mest typisk spørsmålene jeg får, og vil forsøke…
Driver du med selvsabotasje? Om superegopatologi – et intervju med Jon Frederickson Av psykologspesialist Oddbjørn Fiskefjell og psykolog Inger Ellingsen. Det er mange grunner til at man oppsøker psykologhjelp. Vi ser ofte at bakteppet til problemene er psykologiske prosesser hvor man ender opp med å skade, sabotere eller ødelegge for seg selv. Det dreier seg…
To be forced to flee is to be in a major crisis. “Being a refugee means a huge loss of control and identity. It is a very threatening experience,” says psychologist Zemir Popovac. He came to Norway from Bosnia as a war refugee in 1993. For Norwegian version, click here. Writer Kristine Grønhaug from Norwegian…
Det å være på flukt er å være i en stor krise. –Å være flyktning innebærer et kjempetap av kontroll og identitet. Det er en veldig truende opplevelse, sier psykologspesialist Zemir Popovac. Han kom selv til Norge fra Bosnia som krigsflyktning i 1993. For English version, click here Skribent Kristine Grønhaug fra Flyktninghjelpen har gjort…
Ut med utseende. Inn med livsferdigheter. Godt nyttår. Det har allerede lenge vært snakk om ”sommerkroppen 2019”. Sommerkroppen krever høy innsats og gir ofte lav gevinst. Er du en av dem som bruker mer tid, penger og krefter enn du har på å gjøre deg hot for stranda? Blir du fornøyd med deg selv da?…
Favne Psykologbistand tar daglig i mot personer som har fått tilbud om oppfølging hos psykolog fra sin arbeidsgiver. Enten via en direkte avtale med arbeidsgiver eller som en del av arbeidsgiverens øvrige bedriftshelsetjeneste. Det er lett å se fordelene med bedriftspsykolog; ansatte får raskere hjelp og det kan både forhindre og forkorte sykefraværet til den…
Problemer i relasjoner spiller en stor rolle for omfanget av psykisk uhelse i befolkningen. Etter å ha arbeidet med tusenvis av klienter, har det blitt tydelig for oss i Favne at relasjonen til andre mennesker er av stor betydning for vår livskvalitet. Relasjonsvansker truer denne og bereder grunnen for utvikling av psykiske vansker. Her følger…
Trenger vi kritikk da? Er det slemt å kritisere? Er det ønskelig å la være? Hvordan skal man ta i mot kritikk, og hvordan skal man gi den? Dette innlegget introdusere en skisse til en kommunikasjonsmodell for kritikk. Av: Vidar M. Husby Illustrasjon: Mie Simonnæs Jeg ble nylig invitert til å innlede en paneldebatt* som…
Bilde: Mie Simonnæs Sosial angst er ekstremt hemmende og smertefullt. Det er vanlig å være plaget av sosial angst, og det er heldigvis god hjelp å få. I denne teksten vil jeg beskrive noen sider ved det å ha sosial angst, løfte frem at det er hjelp å få, og å gi deg noen tips…
Konflikter på jobb går utover helsen til de ansatte, miljøet på jobben og bedriftens økonomi. Vet du hvordan du som leder skal håndtere konflikter? Her er noen tips til deg som leder. Arbeidsmiljøloven gjelder for alle arbeidsplasser i Norge. Den sier at du som er leder skal ”iverksette rutiner for å avdekke, rette opp og…