Din reaksjon på det vi opplever i samfunnet nå skal ikke sykeliggjøres. En urkraft utspiller seg blant oss nå, men vi ser den ikke bak all den andre skremmende informasjonen. Det er på høy tid å beskrive kreftene som bor i oss. Det er avgjørende for hvordan det går med oss, at vi legger merke…
Ut med utseende. Inn med livsferdigheter. Godt nyttår. Det har allerede lenge vært snakk om ”sommerkroppen 2019”. Sommerkroppen krever høy innsats og gir ofte lav gevinst. Er du en av dem som bruker mer tid, penger og krefter enn du har på å gjøre deg hot for stranda? Blir du fornøyd med deg selv da?…
Problemer i relasjoner spiller en stor rolle for omfanget av psykisk uhelse i befolkningen. Etter å ha arbeidet med tusenvis av klienter, har det blitt tydelig for oss i Favne at relasjonen til andre mennesker er av stor betydning for vår livskvalitet. Relasjonsvansker truer denne og bereder grunnen for utvikling av psykiske vansker. Her følger…
Trenger vi kritikk da? Er det slemt å kritisere? Er det ønskelig å la være? Hvordan skal man ta i mot kritikk, og hvordan skal man gi den? Dette innlegget introdusere en skisse til en kommunikasjonsmodell for kritikk. Av: Vidar M. Husby Illustrasjon: Mie Simonnæs Jeg ble nylig invitert til å innlede en paneldebatt* som…
En guide til deg som ser etter psykolog i Oslo, men ikke vet hvor du skal begynne. Å finne den rette psykologen kan være en vanskelig oppgave. Du ønsker å finne én du kan stole på. Kanskje en som spesialiserer seg innenfor et bestemt område. Psykologer i Oslo er en variert gruppe, så hvordan skal…
«The main thing is to try to stay out of over-idealizing or devaluating models» An interview with Dr. Allan Abbass about bridging ISTDP concepts at the Immersion in Drammen, Norway 23.05.14 Few will argue with the fact that good dialogues about psychotherapy facilitates development of the field. Still, we experience frequently that good dialogues turn…
Angst frarøver oss verdifull livskvalitet. Den stikker kjepper i hjulene for måltidet, presentasjonen, samværet med venner, parforholdet, eller tiden med barna. Mange vet kanskje ikke engang at det er angst som plager dem. De kaller det «irritabel tarm», «uro», «spenningshodepine», «hjertebank», «harahjerte», eller «nerver». Mennesker jeg har møtt som sliter med angst, beskriver at gleden, iveren…