Bestill time for samtaleterapi hos oss

Favne Psykologbistand holder til i Oslo sentrum. Vi tilbyr samtaleterapi hos psykologer med lang erfaring innen utredning og behandling av psykiske plager og vansker for voksne. Du trenger ikke henvisning fra lege og kan ta direkte kontakt selv for timebestilling. Les mer om psykologene våre nederst på siden.

Vi tilbyr også samtaleterapi på nett. Det blir stadig mer populært å ha time med psykolog på nett, og for mange kan videokonsultasjon bidra til å senke terskelen for å gå til psykolog.

Det kan være mange gode grunner til å ta kontakt med psykolog og gå i samtaleterapi, for eksempel:

    • Søke klarhet i visse problemfylte områder og valg i livet
    • Rydde opp i relasjonelle vansker
    • Sortere i vanskelige følelsesmessige utfordringer
    • Bearbeide traumatiske opplevelser
    • Utfordre negative tanke- og handlingsmønstre
    • Selvutvikling og forstå seg selv bedre

Samtalegruppe som øvingsarena for relasjonelle utfordringer

Mange henvender seg i dag til psykolog på grunn av opplevde relasjonelle utfordringer kontakten med andre mennesker. Slike utfordringer kan blant annet handle om å streve med å sette grenser ovenfor andre, føle seg ensom i selskap med andre, ofte bli misforstått, og/eller lett havne i opprivende konflikter. Kontakten med andre kan oppleves både vond og ustabil.  Man kan…

Bilde av kvinne som bader og hennes speilbilde i vannet.

Hva er terapiformen ISTDP?

Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISTDP) som tilnærming til psykiske problemer, følelsesmessige og relasjonelle vansker har de senere årene blitt stadig mer populær. Både blant behandlere og de som søker hjelp for sine problemer. Jeg har brukt mye tid de siste 5-6 årene på å lære og videreutvikle meg som ISTDP-terapeut, og jeg vil her forsøke å…

Illustrasjon av person med en sint versjon av seg inni sitt hode som driver selvsabotasje

Selvsabotasje – hva kan vi gjøre med det?

Driver du med selvsabotasje? Om superegopatologi – et intervju med Jon Frederickson Av psykologspesialist Oddbjørn Fiskefjell og psykolog Inger Ellingsen. Det er mange grunner til at man oppsøker psykologhjelp. Vi ser ofte at bakteppet til problemene er psykologiske prosesser hvor man ender opp med å skade, sabotere eller ødelegge for seg selv. Det dreier seg…