Psykisk kvinnehelse
De siste årene har kvinnehelse fått økt oppmerksomhet. Dette er viktig fordi vi gjennom tidene ikke har forsket nok på…
Les mer
Shame Reevaluated
Confronting our positive interpretations of the functions of shame Shame is «a toxic material» resulting from a lack of recognition…
Vansker med selvhevdelse
Belastninger og relasjonelle utfordringer gjennom livet kan gjøre at noen utvikler en sterk ansvars- og samvittighetsfølelse. Man kan da komme…
Tre steg ut av sosial angst
Sosial angst er følelsen av at noe kan gå galt i møte med andre mennesker. “Jeg kommer til å dumme…
Samtalegruppe som øvingsarena for relasjonelle utfordringer
Mange henvender seg i dag til psykolog på grunn av opplevde relasjonelle utfordringer kontakten med andre mennesker. Slike utfordringer kan blant annet handle om…
Hva må til for å endre på sosial angst?
Dette innlegget er ment som et heiarop til deg som har det vondt og/eller opplever å bli begrenset i din…
Gruppeveiledning på nett: 3 fordeler!
For å være ærlig er jeg ikke særlig glad i møter over nett. Jeg synes de ofte blir kjedelige og…
Om prøving og ufrivillig barnløshet
Så er tiden inne, valget er tatt, du eller dere skal ha barn. Bygge en familie. Drømmene og forestillingene er…
Prokrastinering: Å gå bakvendt inn i fremtiden
Jeg fikk i oppgave å skrive dette blogginnlegget for lenge siden. Ironisk nok har jeg utsatt det så lenge at…
Kraften som sprer seg med Koronaviruset
Din reaksjon på det vi opplever i samfunnet nå skal ikke sykeliggjøres. En urkraft utspiller seg blant oss nå, men…
Hva er terapiformen ISTDP?
Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISTDP) som tilnærming til psykiske problemer, følelsesmessige og relasjonelle vansker har de senere årene blitt stadig mer…
Selvsabotasje – hva kan vi gjøre med det?
Driver du med selvsabotasje? Om superegopatologi – et intervju med Jon Frederickson Av psykologspesialist Oddbjørn Fiskefjell og psykolog Inger Ellingsen.…