Confronting our positive interpretations of the functions of shame Shame is «a toxic material» resulting from a lack of recognition for a child’s vitality and loving feelings. It should be detoxified, and not in any way be attributed positive functions. There is no such a thing as positive, good, or adaptive shame. By: Psykologspesialist Zemir…
Belastninger og relasjonelle utfordringer gjennom livet kan gjøre at noen utvikler en sterk ansvars- og samvittighetsfølelse. Man kan da komme til å rette seg mye mot andres behov og nedvurdere eller undertrykke egne behov. Slik kan vansker med sunn selvhevdelse oppstå. Av: Psykologspesialist Espen Morterud, Favne Psykologbistand Når vansker med selvhevdelse går utover livskvaliteten Nedsatt…
Når man jobber mye med familier er det noen fellestrekk man merker seg i familier som virkelig har gått i vranglås. Et av disse fellestrekkene er foreldre som krangler om barneoppdragelse. Av: Psykolog Eirin Ferstad Skoe, Favne Psykologbistand Som foreldre kan vi oppleve å spenne bein på hverandre Når foreldre som krangler om barneoppdragelse møter…
Er dere blant dem som har havnet i en vanskelig situasjon i samlivet, der dere ikke ser noen løsning på problemet? Der dere krangler om de samme tingene om og om igjen, eller det har blitt helt taust mellom dere? Og uansett hva dere prøver på, så ender det til slutt med krangel eller taushet,…
I blant skuffer partneren oss. Disse erfaringene er det vanskelig å håndtere på en god måte. Vi legger lokk på det og blir stille, eller vi melder frustrert og sint til den andre. Ingen av delene hjelper hvis vi ønsker endringer parforholdet vårt. Klarer vi å dele ærlig fra det som skjer, kan vi forstå…
Psykologisk trygghet på arbeidsplassen er avgjørende for trivsel, gode prestasjoner og resultater, og vekst. Hvordan kan man som ansatt eller leder vite om den psykologiske tryggheten er godt nok ivaretatt? Jo det kan heldigvis testes (se test lenger ned på siden) – og gjøres noe med dersom man vil jobbe for å øke dette på…
Sosial angst er følelsen av at noe kan gå galt i møte med andre mennesker. “Jeg kommer til å dumme meg ut! De vil kritisere meg! Best å bli hjemme”. Dersom angsten får styre unngår du aktiviteter som du innerst inne ønsker å være på. Sosial angst kan gjøre at du går glipp av fester,…
Mange henvender seg i dag til psykolog på grunn av opplevde relasjonelle utfordringer kontakten med andre mennesker. Slike utfordringer kan blant annet handle om å streve med å sette grenser ovenfor andre, føle seg ensom i selskap med andre, ofte bli misforstått, og/eller lett havne i opprivende konflikter. Kontakten med andre kan oppleves både vond og ustabil. Man kan…
