I vårt travle samfunn opplever flere og flere å komme til punkt hvor en kjenner på en total utmattelse over lengre tid. Vanlig hvile og rekreasjon lader ikke lenger batteriene. For mange er dette et punkt i livet som blir svært vanskelig å forholde seg til. Dette både fordi det kan være vanskelig å erkjenne…
Har du hørt om ISTDP, men er usikker på hva metoden egentlig innebærer – og om den er noe for deg? Det er et vanlig spørsmål, og et godt et. ISTDP skiller seg fra mye annen terapi, både i tempo og tilnærming. Her får du en oversikt over hva metoden er, hva som gjør den…
Som psykolog har jeg jobbet med parterapi i flere år nå og jeg får ofte mange spørsmål omkring denne terapiformen, både fra pasienter og andre rundt meg. Mange lurer på om parterapi i det hele tatt virker? Jeg ønsker derfor å skrive kort om noen av de mest typisk spørsmålene jeg får, og vil forsøke…
Driver du med selvsabotasje? Om superegopatologi – et intervju med Jon Frederickson Av psykologspesialist Oddbjørn Fiskefjell og psykolog Inger Ellingsen. Det er mange grunner til at man oppsøker psykologhjelp. Vi ser ofte at bakteppet til problemene er psykologiske prosesser hvor man ender opp med å skade, sabotere eller ødelegge for seg selv. Det dreier seg…
To be forced to flee is to be in a major crisis. “Being a refugee means a huge loss of control and identity. It is a very threatening experience,” says psychologist Zemir Popovac. He came to Norway from Bosnia as a war refugee in 1993. For Norwegian version, click here. Writer Kristine Grønhaug from Norwegian…
Det å være på flukt er å være i en stor krise. –Å være flyktning innebærer et kjempetap av kontroll og identitet. Det er en veldig truende opplevelse, sier psykologspesialist Zemir Popovac. Han kom selv til Norge fra Bosnia som krigsflyktning i 1993. For English version, click here Skribent Kristine Grønhaug fra Flyktninghjelpen har gjort…
Ut med utseende. Inn med livsferdigheter. Godt nyttår. Det har allerede lenge vært snakk om ”sommerkroppen 2019”. Sommerkroppen krever høy innsats og gir ofte lav gevinst. Er du en av dem som bruker mer tid, penger og krefter enn du har på å gjøre deg hot for stranda? Blir du fornøyd med deg selv da?…