Mine tjenester

Jeg tilbyr timer på kontoret, men også online på video dersom det passer bedre for deg.

Om meg

Det finnes mange grunner til at barn, ungdom og familier har det vanskelig. Ofte handler det om at vi får reaksjoner fordi livet er krevende, vondt eller rett og slett for mye. Noen trenger bare litt hjelp for å få det bedre, andre har sammensatte og kompliserte problemer og har kanskje vært utsatt for traumatiske hendelser, enten akutt eller over lang tid. Hos Favne tilbyr jeg samtaler for å finne ut hva som kan gjøre livet litt bedre for deg eller dere.

Når jeg møter barn og ungdom, er jeg særlig opptatt av at deres egne tanker og erfaringer faktisk skal få betydning. Voksne kan ha mange ideer om hva som er galt og hva som bør gjøres. Men skal hjelpen fungere, må vi også finne ut hvordan livet ser ut fra de unges side. De fleste mennesker – også barn og ungdom – vet mye om seg selv, selv om det ikke alltid er så lett å sette ord på det.

Hos meg trenger du ikke komme ferdig med en forklaring på hvorfor du har det vanskelig. Vi bruker litt tid på å bli kjent, finner ut hva du ønsker hjelp med, og lager veien videre sammen. Jeg er opptatt av ressursene folk allerede har, også når de selv har mistet litt troen på dem.

Som terapeut er jeg aktiv og ganske direkte. Jeg stiller spørsmål, sier hva jeg tenker og kan utfordre når jeg tror det er nyttig. Samtidig skal det være rom for humor og for å være helt vanlig menneske i terapirommet. Jeg liker å få tydelige tilbakemeldinger: Hvis noe jeg gjør hjelper, vil jeg gjerne vite det. Hvis noe ikke hjelper, vil jeg enda heller vite det. Terapien skal passe den som kommer til meg – ikke omvendt.

For foreldre kan det være både vondt og frustrerende når et barn ikke har det bra. Foreldreveiledning handler for meg ikke om å finne ut hva foreldrene gjør «feil», men om å forstå bedre hva som skjer mellom dere, hva barnet trenger og hva dere kan gjøre annerledes når dere har kjørt dere fast. Noen ganger er det barnet som trenger egne samtaler, noen ganger foreldrene, og noen ganger gir det mest mening at vi møtes sammen.

Jeg synes det er både håpefullt og modig å be om hjelp. Det betyr ikke at man har gitt opp. Ofte betyr det tvert imot at man har bestemt seg for at noe skal bli annerledes.

Jeg har jobbet som psykolog i 20 år, og er spesialist i barn og unge og samfunnspsykologi. Jeg har jobbet i både kommunale tjenester og spesialisthelsetjenesten (BUP), og kjenner godt til de andre tjenestene rundt barn og familier. Det betyr at jeg også kan foreslå andre steder å søke hjelp hvis det skulle være nødvendig.

Velkommen til samtale hos meg.