Når barn og unge ikke har det bra
Noe av det mest fortvilende er å være forelder til et barn som ikke har det bra. Følelser av maktesløshet, håpløshet, frustrasjon og redsel kan slå rot og gjøre det ekstra vanskelig å forstå og møte barnets adferd, behov og utfordringer.
Foreldreveiledning handler om å få hjelp til å forstå barnet bedre, styrke relasjonen og finne praktiske måter å møte utfordringer på – slik at hverdagen kan bli lettere for både foreldrene og barnet.
Les gjerne mer utfyllende om foreldreveiledning i faginnlegget vårt under:
Vår kompetanse – din trygghet
Siden 2013 har vi som privat psykologklinikk tatt i mot mange foreldre i foreldreveiledning – av psykologer med spesialisert kompetanse og bred erfaring fra arbeid med barn, ungdom og familier. Vi kombinerer alltid faglig kvalitet med et varmt og praktisk fokus – med mål om at du som foreldre skal få hjelp som faktisk hjelper.
Med vår kompetanse hjelper vi deg med å finne ut hva som ligger bak barnets atferd og følelser, og gir deg konkrete verktøy til å skape trygghet, struktur og gode samspill hjemme.
Foreldreveiledning gis individuelt, sammen med partner eller i familiesamtaler. Vi tilbyr både fysiske møter i våre lokaler og samtaler på video.
– Møt psykologene våre som tilbyr Foreldreveiledning –
BARN & UNGDOM – FORELDREVEILEDNING – PARTERAPI – INDIVIDUALTERAPI VOKSNE
KVELDKLINIKK – BARN OG UNGDOM – FORELDREVEIELDNING – PARTERAPI – FAMILIETERAPI
KVELDSKLINIKK – INDIVIDUALTERAPI – PARTERAPI – FAMILIETERAPI – BARN OG UNGDOM – FORELDREVEILEDNING
INDIVIDUALTERAPI VOKSNE – PARTERAPI – BARN OG UNGDOM – FORELDREVEILEDNING
Bestille time?
Hos oss kan ta direkte kontakt uten henvisning og bestille time uten ventetid. Bestill time enten via vår selvbetjente timebestilling – eller fyll ut kontaktskjemaet vårt hvor vi matcher psykolog for deg! Du kan også ta kontakt på telefon eller e-post for timeavtale eller spørsmål.
Kontaktskjema
22 60 20 00
(dersom vi ikke kan ta telefonen, legg igjen beskjed og vi ringer opp så snart vi har anledning).
– Ofte stilte spørsmål om Foreldreveiledning –
Når kan foreldreveiledning være aktuelt?
Foreldreveiledning kan være til hjelp i mange ulike situasjoner, for eksempel når du:
- Opplever konflikter eller mye krangling hjemme
- Er bekymret for barnets psykiske helse
- Synes det er vanskelig å sette grenser eller følge opp konsekvent
- Merker at barnet trekker seg unna eller har det vanskelig sosialt
- Lurer på hvordan du best kan støtte barnet i en krevende livsfase (skilsmisse, skolebytte, tap, psykiske vansker)
- Vil forebygge at små utfordringer vokser seg større
Hvilke problemstillinger er vanlige å søke foreldreveiledning for?
Barn og ungdom kan vise sine vansker på så mange ulike måter. Vanlige problemstillinger som foreldre og foresatte tar kontakt for handler om:
-
- Reguleringsvansker – håndtering av vanskelige følelser
- Skolevegring
- Redsel og angst
- Sosiale vansker
- Identitet og selvfølelse
- Tristhet og depresjon
- Krevende familiesituasjoner
- Livskriser og sorgarbeid
- Vansker med mat og spising
- Selvskading
- Sterk opposisjon mot foreldre, søsken eller andre
- Er utsatt for mobbing, eller mobber andre
Hva slags kompetanse har psykologene som tilbyr foreldreveiledning?
Våre psykologer har både generell og spesialisert kompetanse innenfor utviklingspsykologi og kunnskap om barns psykologiske utviklingsbehov.
Psykologenene har også gjerne lang erfaring fra offentlig psykisk helsevern for barn og unge, og fra arbeid med med familie- og foreldreveiledning.
I foreldreveiledning tilbyr våre psykologer spesialkompetanse blant annet innenfor: ´
Utvikling og relasjon
- Utviklingspsykologi – forståelse av barns og ungdoms følelsesmessige og kognitive utvikling
- Tilknytning og samspill – hvordan relasjoner formes og påvirker trivsel, trygghet og atferd
- Følelsesegulering og emosjonsforståelse – hvordan barn lærer å forstå og håndtere følelser
- Foreldresensitivitet – å støtte foreldre i å tolke og møte barnets behov på en god måte
- Familiedynamikk og kommunikasjon – mønstre i familien som påvirker trivsel og konflikt
Utfordringer og vansker hos barn og unge
- Angst, uro og bekymring hos barn og ungdom
- Atferdsvansker og konflikthåndtering i familien
- Tristhet, lav selvfølelse og sosial tilbaketrekking
- Utfordringer i skole og læring (motivasjon, stress, fravær)
- Forebygging av psykiske vansker og styrking av resiliens
Familieliv og foreldrerolle
- Foreldreveiledning og foreldrestøtte
- Par- og samspillproblematikk i familien
- Samarbeid etter samlivsbrudd og delt foreldreskap
- Foreldrestress og selvivaretakelse i krevende perioder
- Veiledning ved store livsendringer (sykdom, tap, flytting, overgangsfaser)
Metodisk og terapeutisk kompetanse
- COS-P (Circle of Security Parenting) – trygghetssirkelen som metode for foreldreveiledning
- Tuning into Kids/Teens
- Tidlig innsats for barn i risiko (Tibir)
- Kognitiv atferdsterapi for barn og unge (KAT)
- Leketerapi
- EMDR for barn
- Emosjonsfokusert foreldreveiledning (EFST)
- Familieterapi og systemisk arbeid
-
-
Hva slags type hjelp kan man få i foreldreveiledning?
I foreldreveiledning kan foreldre og foresatte blant annet få hjelp til:
- Å sortere ut sine bekymringer og få økt forståelse av barnets atferd, utvikling og behov.
- Å undersøke perspektiver på hvordan møte barnet sitt i det som er vanskelig.
- Å undersøke eventuelle egne reaksjonsmønstre i relasjonen til barnet som kan bidra til det vanskelige.
- Å undersøke handlingsmønstre innad i familien som kan ha med det vanskelige i barnets atferd å gjøre.
- Å avklare hvorvidt det er behov for at barnet trenger profesjonell hjelp.
- Barn og ungdom kan også få psykologhjelp av psykologer i Favne. Se «Psykolog for barn og ungdom».
- Der det er behov, kan psykologen også bistå med hjelp til henvisning til offentlig Barne- og ungdomspsykiatri (BUP).
Målet er at du som forelder skal:
- Forstå barnet ditt bedre og se bak atferden
- Få økt trygghet i hvordan du kan håndtere vanskelige situasjoner
- Oppleve styrket kommunikasjon og relasjon
- Styrke egen ro og trygghet i foreldrerollen
Kan foreldreveiledning gjennomføres på video?
Vi tilbyr foreldreveiledning i Oslo og via video på nett. Det kan lese mer om her: «Videokonsultasjon med psykolog». Det blir stadig mer populært å ha time med psykolog på video, og for mange kan videokonsultasjon bidra til å gjøre det lettere å gå til psykolog.
Dette er bra med tanke på å kunne få rask hjelp og forebygge forverring av psykiske vansker. Forskning viser også at videokonsultasjoner oppnår like god effekt og brukertilfredshet som tradisjonell terapi ansikt-til-ansikt.
Hva koster det og hvordan bestiller man time?
Favne Psyologbistand er en helprivat psykologklinikk, og våre psykologer har ikke refusjonsavtale med det offentlige. Undersøkelser og behandling må derfor betales i det hele av den enkelte eller via helseforsikring.
Foreldreveiledning i Oslo og på video bestilles og gjennomføres med enten 45 min, 60 min, 75 min, eller 90 min varighet – ut i fra behov og nytte. Forløpet evalueres fortløpende i samarbeid mellom foreldrene og psykologen, og man setter opp eventuelle nye timer etter avtale.
- Våre takster: Se vår prisliste – Priser og vilkår.
- Sted: I våre kontorlokaler i Oslo sentrum (Pilestredet 15B), eller via video på nett.
- Timebestilling: Du kan enten bestille time direkte i vår selvbetjente onlinebooking hvor velger psykolog og tidspunkt selv – eller ved å sende inn vårt kontaktskjema hvor vi matcher psykolog for deg. Du kan også ta direkte kontakt/direktebestille time hos en av våre psykologer ved å gå inn på Våre psykologer på nettsiden vår. For spørsmål kan du enten sende oss en mail på favne@favne.no eller ringe 22 60 20 00.