Klinisk psykolog med spesialisering i parterapi

Det gjør vondt når det blir avstand i et parforhold – når man føler seg avvist, misforstått eller alene sammen. Mange av parene jeg møter beskriver hvordan de havner i de samme vonde mønstrene igjen og igjen: krangler som starter med små ting, men som vekker sterke følelser og behov for trygghet, anerkjennelse og nærhet.

Jeg er psykolog med spesialiseringsforløp i klinisk familiepsykologi ved Institutt for aktiv psykoterapi (IAP), med særlig interesse og erfaring innen emosjonsfokusert parterapi (EFT). I over ni år har jeg jobbet med barn og ungdom, foreldre, og familier, og de siste årene har jeg hatt et økende fokus på arbeid med par som står i krevende relasjonelle utfordringer.

I emosjonsfokusert parterapi arbeider vi med å identifisere og forstå de underliggende følelsene og behovene som driver konfliktene. Målet er å skape trygghet, gjenopprette kontakt og styrke båndet mellom partene. Som terapeut er jeg opptatt av å møte paret med varme, trygghet og nysgjerrighet – og av å hjelpe dem til å se hverandre med nye øyne.

Jeg kombinerer EFT med elementer fra andre terapiformer ut fra parets behov, men min faglige forankring og mitt terapeutiske hjerte ligger i tilknytningsbasert og emosjonsfokusert arbeid. Jeg har også bred erfaring med foreldreveiledningsprogrammene Tuning in to Kids og Tuning in to Teens, som støtter foreldre i å møte barns følelser med trygghet og regulering.

I terapirommet søker jeg å skape en ramme der det blir mulig å stoppe opp, forstå hverandre på nytt – og finne veier tilbake til nærhet, samarbeid og gjensidig støtte.

Kontakt og timebestilling

Ta gjerne direkte kontakt med meg for spørsmål eller timebestilling. Du kan også bestille time hos meg ved å benytte deg av linken til selvbetjent booking hvor jeg legger ut ledige timer.