Som psykolog har jeg jobbet med ulike nære relasjoner i mange år. Sakene der voksne barn og deres foreldre låses fast i fortvilte vonde mønstre berører og engasjerer meg. Er det noe sunt i å bryte eller bør barn og foreldrene prøve seg på forsoning? Av: Psykologspesialist Synne Bræin, Favne Psykologbistand Illustrasjon: Andreas Bache Wiig,…
Konflikter som ender i varsling havner gjerne i det juridiske sporet – noe vi ser oftere eskalerer konfliktnivået enn reduserer det. Løsningene på konflikten blir også ofte vondere, både for arbeidstaker og arbeidsgiver – med høy risiko for langvarige negative ringvirkninger dypt inn i arbeidsmiljøet. Vi spør, hvordan kan ledere etablere et mer hensiktsmessig dialogspor?…
I blant skuffer partneren oss. Disse erfaringene er det vanskelig å håndtere på en god måte. Vi legger lokk på det og blir stille, eller vi melder frustrert og sint til den andre. Ingen av delene hjelper hvis vi ønsker endringer parforholdet vårt. Klarer vi å dele ærlig fra det som skjer, kan vi forstå…
I parforhold ønsker mange kvinner først og fremst å bli forstått – ikke bare hørt. Likevel oppstår det ofte en vond sirkel: Hun uttrykker uro og behov gjennom samtale, han opplever det som kritikk, trekker seg tilbake eller går i forsvar. Det som skulle bringe dem nærmere, river dem i stedet fra hverandre. Av: Psykologspesialist…
Tidsklemma er midlertidig avlyst på grunn av Koronaviruset, og i mange hjem skal det jobbes, undervises, oppdras og omgås – i et salig kaos. Vi har plutselig fått en felles ytre fiende og de daglige irritasjonene kan bli litt «små» når vi frykter for liv, helse og den tilværelsen vi er så glad i. Samtidig…