Mine tjenester
I Favne tilbyr jeg følgende tjenester på dagtid (fra kl. 08:00):
Jeg tilbyr timer på kontoret, men også online på video dersom det passer bedre for deg.
Om meg
Jeg er psykolog med spesialisering i klinisk voksenpsykologi og har gjennom mange år jobbet med mennesker i krevende og komplekse situasjoner, blant annet gjennom risikovurderinger av forvaringsdømte. Selv om dette arbeidet er noe ganske annet enn parterapi, har det gitt meg mye erfaring med å møte mennesker med ulike historier, reaksjonsmønstre og måter å beskytte seg på. Det har også lært meg hvor viktig det er å være åpen og nysgjerrig for å få en bedre forståelse av hvorfor ting er blitt som de er blitt.
Jeg har alltid vært interessert i å forstå ulike mennesker, hvilke behov vi har, hvorfor vi gjør som vi gjør og hvordan erfaringene våre kan påvirke måten vi forstår hverandre på. Disse spørsmålene er ekstra viktige i nære relasjoner som parforhold. Det er gjerne våre partnere som vekker de sterkeste følelsene i oss.
Konflikter i parforhold handler ofte om mer enn det man sier eller krangler om på overflaten. Følelsesuttrykk som irritasjon, kritikk, taushet eller avstand kan ofte være uttrykk for et ønske om å bli sett og forstått, eller et behov for trygghet på at man ikke vil bli forlatt. Noen ganger kan man havne i de samme konfliktene igjen og igjen, uten helt å forstå hvordan man kom dit. Mitt mål for terapien er å hjelpe par med å forstå de følelsesmessige mønstrene som oppstår mellom dem.
Jeg vet at det kan kreve mot å komme til parterapi. Kanskje har dere forsøkt å løse ting på egen hånd mange ganger, eller kanskje dere har det ganske bra, men samtidig ønsker å forstå hverandre bedre. Uansett hva som er deres situasjon, ønsker jeg å møte dere med varme, nysgjerrighet og respekt.
Jeg vil skape et trygt rom der det er mulig å være ærlig og gradvis våge å undersøke hvorfor vanskelige situasjoner eller konflikter oppstår. Målet er ikke å gjøre dere til et konfliktfritt par, men å hjelpe dere til å komme nærmere hverandre og finne nye måter å være sammen på.
Dersom dere ønsker samtaler hos meg er dere hjertelig velkomne til å ta kontakt!