Hva må til for å endre på sosial angst?
Dette innlegget er ment som et heiarop til deg som har det vondt og/eller opplever å bli begrenset i din livsutfoldelse på grunn av sosial angst. Jeg unner deg at noen sier klart og tydelig…
I Favne tilbyr jeg følgende tjenester på dagtid (08:00 – 16:00):
Jeg tilbyr timer på kontoret, men også online på video dersom det passer bedre for deg.
Jeg er opptatt av å møte de som kommer til meg med profesjonalitet og varme, og at vi sammen utforsker det du står i med nysgjerrighet, omsorg og mot til å finne ut hva det handler om og hva som kan være hjelpsomt for akkurat deg. Min erfaring er at en nyttig terapi både forutsetter og består i tillit og at vi sammen skaper en god forståelse av hvem du er og hva du står i.
Jeg har lang erfaring med samtaleterapi med voksne fra spesialisthelsetjenesten og privatpraksis og er særlig opptatt av emosjoner, tilknytning og relasjonelle mønstre. Jeg har gjennomført grunnkurs i emosjonsfokusert parterapi (EFT-C) ved NIEFT og tar imot par til parterapi. Min erfaring inkluderer og arbeidspsykologiske problemstillinger og tilhørende helseutfordringer som utbrenthet.
Min grunnutdannelse som psykolog er fra NTNU i Trondheim og jeg er deretter spesialist i klinisk voksenpsykologi (NPF). Jeg har videre fullført en 4 årig psykoterapiutdannelse i karakteranalyse og kroppsorientert psykoterapi ved Norsk Karakteranalytisk institutt, og har en psykodynamisk vinkling i individualterapi.
Hvis du er nysgjerrig på om terapi hos meg kan være riktig for deg, er du velkommen til å ta kontakt. I en første samtale kan vi sammen se på hva du trenger og hvordan vi best kan arbeide videre.
Du kan direktebestille time ved å benytte deg av linken over til selvbetjent booking hvor jeg legger ut ledige timer i min kalender. Du kan også gjerne ta direkte kontakt med meg på e-post for spørsmål eller bestilling av time.
Dette innlegget er ment som et heiarop til deg som har det vondt og/eller opplever å bli begrenset i din livsutfoldelse på grunn av sosial angst. Jeg unner deg at noen sier klart og tydelig…
Utbrenthet utvikler seg over tid og på egenhånd kan det være vanskelig å spore tilbake til når det startet. Når dette sporingsarbeidet starter hos oss, ser vi at mange har forsøkt å komme seg i…
I vårt travle samfunn opplever flere og flere å komme til punkt hvor en kjenner på en total utmattelse over lengre tid. Vanlig hvile og rekreasjon lader ikke lenger batteriene. For mange er dette et…
Bilde: Mie Simonnæs Sosial angst er ekstremt hemmende og smertefullt. Det er vanlig å være plaget av sosial angst, og det er heldigvis god hjelp å få. I denne teksten vil jeg beskrive noen sider…