Sosial angst er følelsen av at noe kan gå galt i møte med andre mennesker. “Jeg kommer til å dumme meg ut! De vil kritisere meg! Best å bli hjemme”. Dersom angsten får styre unngår du aktiviteter som du innerst inne ønsker å være på. Sosial angst kan gjøre at du går glipp av fester,…
Dette innlegget er ment som et heiarop til deg som har det vondt og/eller opplever å bli begrenset i din livsutfoldelse på grunn av sosial angst. Jeg unner deg at noen sier klart og tydelig hva som skal til for å virkelig få gjort noe med denne til tider svært så irriterende, frustrerende og hemmende…
For å være ærlig er jeg ikke særlig glad i møter over nett. Jeg synes de ofte blir kjedelige og upersonlige. Derfor hadde jeg lave forventninger da covid-restriksjoner tvang meg og personalgruppene jeg veileder over til digitale møter for gjennomføring av gruppeveiledning. Heldigvis viste det seg at mine negative antagelser ikke var riktige. Av: Psykolog Eirik…