Tjenester jeg tilbyr

Om meg

Noen ganger kjennes livet tungt. Kanskje du står fast i vonde følelser, strever i relasjoner, står midt i et vanskelig valg, eller kjenner på en uro du ikke helt forstår. Å oppsøke psykolog kan være et viktig første skritt mot å forstå deg selv bedre og få det litt lettere.

Jeg er psykologspesialist, utdannet ved NTNU i Trondheim, med fordypning i emosjonsfokusert terapi (EFT) og videreutdanning i gruppeterapi. I EFT står følelsene i sentrum – når vi får kontakt med og forstår dem, kan det skape rom for innsikt og endring. Ofte kan det også være nyttig å utforske hvordan tidligere erfaringer henger sammen med det du strever med i dag.

Jeg har lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten og har møtt mennesker med svært ulike liv og utfordringer. Jeg har særlig erfaring med vansker knyttet til selvfølelse, relasjoner, vanskelige eller fastlåste følelser, tap og relasjonstraumer.

I individualterapi jobber jeg primært emosjonsfokusert, og jeg er opptatt av å møte deg der du er – med varme, nysgjerrighet og respekt. Velkommen!