Mestringskurs
Bilde av psykolog som holder mestringskurs for gruppe i sirkel

Favne tilbyr mestringskurs med fokus på allmenne psykiske utfordringer som mange står ovenfor. Kursene er forankret i kognitiv atferdsterapi og teori om oppmerksomt nærvær (mindfullness). Her kan du lære deg mestringstrategier og konkrete teknikker som kan være med på å gi deg en enklere og bedre hverdag.

Aktuelle Mestringskurs

Det settes fortløpende opp kurs hvert halvår med grupper opp til 8 personer. Gruppen møtes 8 ganger i 1.5 time. Hver deltaker møter i tillegg til 1 individualsamtale i forkant. For tiden tilbyr vi følgende kurs:

  • Mestring av angst og depresjon
  • Mestring av stress og utbrenthet

Priser for mestringskurs

Pris: 6500,- kr. For påmelding eller spørsmål om oppstartsdatoer, send epost til favne@favne.no eller ring daglig leder Pål-Erling Anonsen på 952 34 375. 

Mestringskursene tilbys både for privatpersoner og bedrifter. Vi kan også skreddersy kurs til din bedrift. Ta kontakt!